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Elevação Lateral com Halter – Inclinado

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Crossover Invertido

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Elevação Lateral com Cabo – Inclinado

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Crucifixo invertido aparelho

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PERSONAL TRAINING – MOTIVAÇÃO – ACONSELHAMENTO NUTRICIONAL – PERDA DE PESO – TÔNUS MUSCULAR – FORÇA ABDOMINAL – CORREÇÃO DE POSTURA – CÁRDIO FITNESS

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