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Rosca Scott

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rosca no aparelho

Rosca direta com halter

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rosca direta com barra

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rosca com cabo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rosca concentrada

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PERSONAL TRAINING – MOTIVAÇÃO – ACONSELHAMENTO NUTRICIONAL – PERDA DE PESO – TÔNUS MUSCULAR – FORÇA ABDOMINAL – CORREÇÃO DE POSTURA – CÁRDIO FITNESS

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