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Rotação interna

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rotação externa

Elevação lateral apoiado

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PERSONAL TRAINING – MOTIVAÇÃO – ACONSELHAMENTO NUTRICIONAL – PERDA DE PESO – TÔNUS MUSCULAR – FORÇA ABDOMINAL – CORREÇÃO DE POSTURA – CÁRDIO FITNESS

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