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Rosca martelo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rosca invertida

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rosca punho

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rosca punho invertida

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PERSONAL TRAINING – MOTIVAÇÃO – ACONSELHAMENTO NUTRICIONAL – PERDA DE PESO – TÔNUS MUSCULAR – FORÇA ABDOMINAL – CORREÇÃO DE POSTURA – CÁRDIO FITNESS

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