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Panturrilha em pé

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Panturrilha no leg press

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Panturrilha Sentado

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Elevação na ponta dos pés

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PERSONAL TRAINING – MOTIVAÇÃO – ACONSELHAMENTO NUTRICIONAL – PERDA DE PESO – TÔNUS MUSCULAR – FORÇA ABDOMINAL – CORREÇÃO DE POSTURA – CÁRDIO FITNESS

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