top of page

Pullover

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Inclinação lateral com halter

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Abdominal grupado oblíquo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Abdominal grupado oblíquo com cabo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Abdominal com giro

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PERSONAL TRAINING – MOTIVAÇÃO – ACONSELHAMENTO NUTRICIONAL – PERDA DE PESO – TÔNUS MUSCULAR – FORÇA ABDOMINAL – CORREÇÃO DE POSTURA – CÁRDIO FITNESS

© 2015 Mundo Academia. 

 

bottom of page